Power Plate

Power Plate in Dormagen

Rasche und sichtbare Erfolge kannst Du bei einem Training mit der innovativen Power Plate erzielen. Die Power Plate, übersetzt Kraft-Platte, vibriert angenehm und löst dadurch rund 2400 Muskelkontraktionen pro Minute aus. Dabei werden bis zu 97 Prozent der Muskelfasern und damit doppelt so viele wie beim gewöhnlichen Training an Geräten oder Gewichten beansprucht. In Kombination mit funktionellen Übungen kannst Du so in Rekordzeit Arme, Beine, Bauch und Po definieren sowie Deinen Rücken stabilisieren. Außerdem regen die sanften, aber wirkungsvollen Vibrationen die Durchblutung an, sorgen damit für straffere Haut und können sogar Cellulite vermindern.

Effektives Power Plate Training in Dormagen

Schon mit zwei Mal zehn Minuten Workout pro Woche können sichtbare Erfolge erzielt werden. Nicht umsonst schwören viele Prominente und Spitzensportler seit Jahren auf diese neuartige Trainingsmethode und sind von ihr begeistert!

Effektives Power Plate Training in Dormagen

Schon mit zwei Mal zehn Minuten Workout pro Woche können sichtbare Erfolge erzielt werden. Nicht umsonst schwören viele Prominente und Spitzensportler seit Jahren auf diese neuartige Trainingsmethode und sind von ihr begeistert!

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Die richtigen Power Plate Übungen für Dein Workout – wir machen Dich fit!

Hast auch Du Lust, einmal auf diesem Hightech-Gerät zu trainieren? Dann schau doch einfach in unserem Aktiv Sportpark Dormagen vorbei, informiere dich bei unseren freundlichen und kompetenten Mitarbeitern über die Vorteile der Power Plate und vereinbare ein Probetraining. Telefonisch erreichst Du uns unter 02133 41057; oder schicke eine Mail an trainer@aktiv-sportparks.de. Wir freuen uns darauf, Dich auf Deinem Weg in ein fitteres und gesünderes Leben zu unterstützen!