Kursplan
Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwachen Muskelgruppen angesprochen werden. Diese sind für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.

Trainer: Alica


Datum: Montag

Zeit: 18:30 - 19:30

Alle Pilates Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag
10:00 - 11:00

18:30 - 19:30

19:30 - 20:30

Dienstag
09:15 - 10:15

09:30 - 10:30

10:15 - 11:00

18:30 - 19:15

19:10 - 20:10

Mittwoch
18:00 - 19:00

19:00 - 20:00

20:00 - 21:00

Donnerstag
09:15 - 10:15

18:00 - 19:00

18:30 - 19:15

19:15 - 19:15

Freitag
17:00 - 18:00

19:00 - 20:00

Samstag
11:00 - 12:00

12:10 - 13:10

12:15 - 13:15

13:30 - 15:00

Sonntag

Legende
Teilnehmerzahl begrenzt (Anmeldung erforderlich) Zuzahlung erfoderlich Bitte Aushang beachten!